دو بار پریود شدن در یک ماه معمولاً غیرطبیعی است و می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند بارداری، بیماری یا تغییرات هورمونی در دوران بلوغ باشد. اگر اخیراً چنین تجربه‌ای داشته‌اید و نگران هستید، جای نگرانی نیست! در این lمقاله از دکتر صالحی متخصص زنان و زایمان دز تهران به بررسی چرخه طبیعی قاعدگی و دلایل احتمالی بروز این مسئله می‌پردازیم تا به بسیاری از سوال‌های شما پاسخ دهیم.
تجربه، امداد و مراقبتی با عشق
با دکتر فاطمه صالحی
متخصص زنان، زایمان و فلوشیپ فوق تخصصی طب مادر
آفر ویژه دکتر فاطمه صالحی
دکتر فاطمه صالحی، متخصص پریناتولوژی با فوق تخصص در حوزه مراقبت و درمان زنان باردار و نوزادان، خدمات خود را در تهران ارائه می‌دهد. اکنون شما می‌توانید با ارتباط از طریق واتساپ، وی را جهت گرفتن وقت مشاوره ملاقات کرده و از تخفیف 10 درصد نیز بهره‌مند شوید. این فرصت را از دست ندهید و با تماس با دکتر فاطمه صالحی، به بهترین مشاوره و مراقبت برای مراقبت از سلامت شما و نوزادتان دست پیدا کنید.
بهترین متخصص زنان درتهران
دکتر فاطمه صالحی، متخصص زنان و زایمان با فلوشیپ پریناتولوژی (طب مادر و جنین)، یکی از پزشکان برجسته و با تجربه در حوزه تخصصی خود در تهران هستند. ایشان بیش از ۱۵ سال تجربه حرفه‌ای در زمینه پزشکی و درمان‌های تخصصی زنان و زایمان دارند و به عنوان یکی از متخصصین برجسته در این زمینه شناخته می‌شوند.
دکتر صالحی تحصیلات خود را در دانشگاه علوم پزشکی تهران آغاز کردند و موفق به دریافت مدرک پزشکی عمومی از این دانشگاه شدند. پس از آن، برای ادامه تحصیلات خود، تخصص زنان و زایمان را در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گذراندند. علاوه بر این، ایشان دوره فلوشیپ پریناتولوژی را نیز در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گذرانده‌اند که این دوره به ایشان توانایی ارائه مراقبت‌های ویژه در دوران بارداری، مراقبت‌های قبل و بعد از زایمان و درمان‌های خاص مربوط به بارداری‌های پرخطر را می‌دهد.
آیا دو بار پریود شدن در یک ماه طبیعی است؟
چرخه قاعدگی طبیعی در بزرگسالان معمولاً بین ۲۱ تا ۳۵ روز متغیر است و در نوجوانان ممکن است به ۳۸ روز یا بیشتر نیز برسد. این چرخه در میان افراد متفاوت بوده و حتی برای یک فرد ممکن است از ماهی به ماه دیگر تغییر کند.
در برخی افراد، چرخه قاعدگی به‌طور طبیعی کوتاه‌تر یا بلندتر است و ممکن است در آغاز و پایان یک ماه، بدون علت خاصی، پریود شوند. بااین‌حال، اگر مدت زمان چرخه قاعدگی شما به‌طور غیرمعمول تغییر کرد و دو بار در یک ماه پریود شدید، این وضعیت طبیعی نیست و نیاز به بررسی علت اصلی دارد.
فاصله بین دو قاعدگی چند روز است؟
چرخه قاعدگی به فاصله زمانی بین اولین روز قاعدگی تا روز قبل از شروع قاعدگی بعدی گفته می‌شود. مدت زمان این چرخه در میان زنان متفاوت است، اما به‌طور میانگین حدود ۲۸ روز طول می‌کشد. بااین‌حال، چرخه‌هایی که به‌طور طبیعی کوتاه‌تر یا طولانی‌تر هستند – بین ۲۱ تا ۳۵ روز – نیز کاملاً طبیعی محسوب می‌شوند.
از کجا بفهمم دوباره پریود شده‌ام یا لکه‌بینی دارم؟
اگر به‌طور غیرعادی دو بار در یک ماه پریود شدید، اولین قدم این است که بین خونریزی قاعدگی و لکه‌بینی تفاوت قائل شوید:
- خونریزی قاعدگی: معمولاً هرچند ساعت یک‌بار نیاز به تعویض پد یا تامپون دارید. رنگ خون ممکن است قرمز تیره، قرمز روشن، قهوه‌ای یا صورتی باشد.
- لکه‌بینی: میزان خونریزی آن‌قدر کم است که پد یا تامپون خیس نمی‌شود و رنگ آن اغلب قرمز تیره یا قهوه‌ای است.
با تشخیص تفاوت این دو، می‌توانید علت احتمالی افزایش خونریزی را بهتر درک کنید.
به‌طور میانگین، چرخه قاعدگی ۲۸ روز است، اما چرخه‌هایی با مدت ۲۱ تا ۳۵ روز نیز طبیعی محسوب می‌شوند.
علت دو بار پریود شدن در یک ماه
در ادامه به برخی از دلایل دو بار پریود شدن در یک ماه اشاره می‌کنیم:
۱. بی‌نظمی در چرخه قاعدگی برای یک بار
گاهی اوقات چرخه قاعدگی ممکن است کوتاه‌تر از حالت معمول شود و باعث شود دو بار در یک ماه پریود شوید. معمولاً پس از این تغییر موقت، چرخه قاعدگی به حالت طبیعی خود بازمی‌گردد. به همین دلیل، پزشک پیش از بررسی مشکلاتی مانند عفونت یا سایر مسائل جدی، ابتدا درباره الگوی معمول چرخه‌های قاعدگی شما سوال می‌کند.
۲. سن بلوغ
بی‌نظمی در چرخه قاعدگی یکی از مشکلات رایج در دوران بلوغ و شروع قاعدگی است. در این دوران، ممکن است چرخه‌هایی طولانی‌تر یا کوتاه‌تر از حالت طبیعی را تجربه کنید که گاهی منجر به دو بار پریود شدن در یک ماه می‌شود.
نوسانات هورمونی در دوره بلوغ بسیار قابل‌توجه هستند. بر اساس برخی مطالعات، ممکن است تا ۶ سال طول بکشد تا چرخه‌های قاعدگی به حالت منظم برسند.
۳. تغییرات سبک زندگی
تغییر در روال زندگی می‌تواند بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارد. عواملی مانند ورزش شدید یا کمبود خواب ممکن است باعث شوند که زودتر از معمول یا حتی دو بار در یک ماه پریود شوید. معمولاً بازگشت به یک روال منظم می‌تواند به تنظیم دوباره چرخه قاعدگی کمک کند.
۴. تغییر وزن شدید
افزایش سریع وزن می‌تواند چرخه قاعدگی را تحت تأثیر قرار دهد، زیرا بر هیپوتالاموس – بخشی از مغز که تنظیم‌کننده هورمون‌ها است – تأثیر می‌گذارد. این تغییرات هورمونی ممکن است منجر به پریودهای نامنظم یا دو بار پریود شدن در یک ماه شود.
چاقی تأثیر پیچیده‌ای بر قاعدگی دارد. تجمع بیش از حد بافت چربی در بدن می‌تواند تعادل هورمون‌های جنسی را برهم زده و سطح استروژن را افزایش دهد. این افزایش استروژن ممکن است چرخه قاعدگی را کوتاه‌تر کرده و دفعات پریود را در یک ماه بیشتر کند.
به خاطر داشته باشید که کاهش وزن و حفظ آن در محدوده طبیعی می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند. در صورت نیاز، مشاوره با متخصص تغذیه می‌تواند راه‌گشا باشد.
۵. استرس شدید
عواملی مانند موقعیت‌های استرس‌زا، مسافرت طولانی یا ورزش شدید می‌توانند فشار زیادی به بدن وارد کنند و منجر به افزایش ترشح هورمون کورتیزول شوند. این هورمون با تأثیر بر تعادل سایر هورمون‌های بدن می‌تواند در نهایت باعث بی‌نظمی چرخه قاعدگی شود.
۶. واکنش به روش‌های پیشگیری از بارداری
روش‌های پیشگیری از بارداری هورمون‌هایی را وارد بدن می‌کنند که ممکن است بر چرخه قاعدگی تأثیر بگذارند و باعث لکه‌بینی بین پریودها شوند.
۷. پیش‌یائسگی
پیش‌یائسگی به سال‌های قبل از یائسگی اطلاق می‌شود که در آن سطح هورمون‌های بدن شروع به تغییر می‌کند. این دوره می‌تواند تا ۱۰ سال طول بکشد. در این زمان، بسیاری از زنان دچار بی‌نظمی در چرخه قاعدگی، مانند کوتاه‌تر یا بلندتر شدن دوره‌های قاعدگی یا تغییر در شدت خونریزی می‌شوند. زمانی که برای ۱۲ ماه متوالی پریود نشوید، به این معنی است که وارد مرحله یائسگی شده‌اید.
۸. مشکلات تیروئید
غده تیروئید یک غده کوچک به شکل پروانه است که در قسمت قدامی گردن قرار دارد و وظیفه تنظیم فرایندهای مختلفی مانند سوخت‌وساز و دمای بدن را بر عهده دارد. دو بار پریود شدن در ماه و کوتاه شدن چرخه‌های قاعدگی می‌تواند از علائم مشکلات تیروئید باشد. هم کم‌کاری و هم پرکاری تیروئید می‌توانند باعث بروز این اختلالات شوند.
۹. فیبروم یا پولیپ
فیبروم‌ها تومورهای غیرطبیعی هستند که در داخل رحم رشد می‌کنند. این تومورها معمولاً سرطانی نیستند، اما می‌توانند باعث خونریزی غیرطبیعی، به‌ویژه پریودهای سنگین، شوند. سایر علائم فیبروم رحم شامل تکرر ادرار، درد در ناحیه پایین کمر و احساس فشار یا پری در ناحیه لگن می‌باشد. فیبروم‌ها معمولاً از طریق سونوگرافی تشخیص داده می‌شوند.
۱۰. سندرم تخمدان پلی کیستیک
در سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، تخمدان‌ها هورمون‌های آندروژنی بیشتری نسبت به حد طبیعی ترشح می‌کنند. این هورمون‌ها باعث تأخیر در تخمک‌گذاری و ایجاد بی‌نظمی در چرخه قاعدگی می‌شوند.
۱۱. اندومتریوز
در بیماری اندومتریوز، بافتی مشابه بافت رحم در سایر قسمت‌های بدن رشد می‌کند. این وضعیت می‌تواند منجر به علائمی مانند درد و گرفتگی در ناحیه شکم و خونریزی غیرطبیعی شود. در برخی موارد، خونریزی می‌تواند به حدی شدید باشد که به‌عنوان پریود دیگری در نظر گرفته شود. پزشک با انجام سونوگرافی و معاینه لگن می‌تواند به اندومتریوز مشکوک شود، اما تشخیص قطعی آن نیازمند جراحی لاپاراسکوپی است.
۱۲. بیماری التهابی لگن
بیماری التهابی لگن (PID) یک بیماری عفونی است که زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌های طبیعی واژن یا عفونت‌های مقاربتی، به‌ویژه کلامیدیا و گنوره‌آ، از واژن به نواحی زیر منتقل می‌شوند:
- رحم
- لوله‌های فالوپ
- تخمدان‌ها
PID می‌تواند باعث بی‌نظمی در قاعدگی، از جمله دو بار پریود شدن در یک ماه، یا ایجاد درد و لکه‌بینی بین پریودها شود. سایر علائم این بیماری شامل درد در ناحیه پایینی شکم، ترشح سبز رنگ واژن با بوی نامطبوع و سوزش هنگام ادرار است.
۱۳. عفونت واژن
گاهی اوقات عفونت‌های واژن، به ویژه عفونت‌های مقاربتی مانند کلامیدیازیس، می‌توانند باعث خونریزی از واژن شوند. این خونریزی ممکن است از خفیف تا متوسط باشد و به راحتی با پریود اشتباه گرفته شود.
۱۴. بارداری
در دوران بارداری ممکن است لکه‌بینی اتفاق بیفتد. این لکه‌بینی معمولاً طبیعی است، اما در صورتی که خونریزی شدید یا غیرعادی داشتید، لازم است که فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
۱۵. سقط جنین
سقط جنین ممکن است باعث خونریزی شدید شود. اگر احتمال می‌دهید که باردار باشید و دچار خونریزی مشابه پریود شده‌اید، ضروری است که فوراً با پزشک خود مشورت کنید.
۱۶. سرطان
سرطان به‌اندازه دیگر دلایل شایع نیست، اما تغییرات در چرخه‌های قاعدگی، مانند دو بار پریود شدن در یک ماه، می‌تواند نشانه‌ای از سرطان باشد. سرطان‌های سیستم باروری، از جمله سرطان‌های رحم، دهانه رحم و تخمدان‌ها، می‌توانند بر سطح هورمون‌ها و چرخه‌های قاعدگی تأثیر بگذارند.
سرطان رحم ممکن است باعث افزایش تعداد دفعات قاعدگی شود، در حالی که سرطان‌های دهانه رحم و تخمدان معمولاً منجر به پریودهای شدید و طولانی‌تر می‌شوند.
دو بار پریود شدن و بارداری
اگر دو بار در ماه پریود می‌شوید، هنوز هم بارداری ممکن است، اما ممکن است کمی دشوارتر باشد. زیرا اگر از زمان دقیق هر چرخه قاعدگی مطمئن نباشید، تعیین زمان تخمک‌گذاری مشکل خواهد بود. این در حالی است که انجام دخول در زمان تخمک‌گذاری شانس باروری را افزایش می‌دهد. همچنین، پریود نامنظم می‌تواند نشان‌دهنده تخمک‌گذاری نامنظم باشد. ممکن است هر ماه تخمک‌گذاری نداشته باشید یا زمان آن از ماهی به ماه دیگر تغییر کند.
دو بار پریود شدن بعد از زایمان و زمان شیردهی
تقریباً تمام مادران شیرده تا شش ماه پس از زایمان پریود نمی‌شوند. با آغاز مجدد پریود در دوران شیردهی، ممکن است لکه‌بینی یا بی‌نظمی در قاعدگی را تجربه کنید. با این حال، بی‌نظمی در قاعدگی در این دوره کاملاً طبیعی است.
تأثیر دو بار پریود شدن در یک ماه بر باروری
اگر دو بار در ماه پریود می‌شوید یا پریودهای نامنظم دارید، ممکن است شانس بارداری شما کمتر از زنانی باشد که پریودهای منظم دارند. با این حال، مهم‌ترین نکته این است که به‌طور مرتب نزدیکی‌های محافظت‌نشده داشته باشید و سعی کنید حداقل هر دو تا سه روز یک بار نزدیکی کنید.
درمان علت زمینه‌ای نیز برای افزایش شانس باروری ضروری است؛ مشکلات تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و اضافه‌وزن همگی نیاز به درمان‌های اختصاصی خود دارند.
چه کسانی بیشتر در معرض تجربه دو پریود در ماه هستند؟
اگر در سن بلوغ هستید و تازه پریودهایتان آغاز شده است، طبیعی است که یک تا دو سال بی‌نظمی را تجربه کنید؛ به این معنی که ممکن است دو بار در یک ماه پریود شوید.
پس از سن بلوغ، عواملی مانند سابقه خانوادگی، فیبروم، کیست یا یائسگی زودرس می‌توانند احتمال دو بار پریود شدن در یک ماه را افزایش دهند. با این حال، این بدان معنا نیست که حتماً این وضعیت را تجربه خواهید کرد.
عوارض و خطرات دو بار پریود شدن در یک ماه
عوارض کمی ممکن است به دنبال دو بار پریود شدن در یک ماه بروز کند که شامل موارد زیر است:
- کم‌خونی
یکی از مشکلاتی که ممکن است به‌دنبال خونریزی زیاد رخ دهد، کم‌خونی است که به علت کمبود آهن در خون ایجاد می‌شود. پزشک با اندازه‌گیری سطح آهن در خون می‌تواند علت خونریزی غیرطبیعی را تشخیص دهد. سردرد، خستگی، احساس ضعف و تنگی‌نفس از علائم احتمالی کم‌خونی است.
فراموش نکنید که کم‌خونی معمولاً پس از پریودهای مکرر و خونریزی‌های زیاد ایجاد می‌شود، نه تنها بعد از یک بار خونریزی غیرطبیعی. - مشکل در محاسبه زمان تخمک‌گذاری
دو بار پریود شدن در یک ماه می‌تواند محاسبه زمان تخمک‌گذاری را دشوار کند. اگر قصد بارداری ندارید، رابطه جنسی محافظت‌شده ضروری است. - مشکل در باردار شدن
اگر قصد بارداری دارید، خونریزی غیرطبیعی می‌تواند فرایند باردار شدن را پیچیده کند. در صورت تجربه پریودهای سنگین یا نامنظم، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
کم‌خونی، مشکل در محاسبه زمان تخمک‌گذاری و دشواری در بارداری از عوارض احتمالی دو بار پریود شدن در یک ماه هستند.
درمان دو بار پریود شدن در یک ماه
درمان دو بار پریود شدن در یک ماه به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد. اگر چرخه‌های قاعدگی شما به‌طور طبیعی کوتاه هستند یا اخیراً پریودتان آغاز شده، معمولاً نیاز به درمان خاصی نیست. در صورت ابتلا به کم‌خونی، پزشک ممکن است مکمل آهن تجویز کند تا سطح آهن خون شما را بهبود بخشد.
یکی از درمان‌های رایج برای پریودهای مکرر، استفاده از قرص‌های ضدبارداری است. این قرص‌ها می‌توانند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کرده و همچنین از خونریزی شدید و کم‌خونی ناشی از آن جلوگیری کنند.
راه‌های پیشگیری از دو بار پریود شدن در یک ماه
برای کمک به منظم شدن چرخه‌های قاعدگی، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- سبک زندگی سالمی داشته باشید که شامل ورزش منظم و تغذیه مناسب است. اگر قصد کاهش وزن دارید، آن را به‌تدریج و با برنامه‌ریزی انجام دهید.
- به‌اندازه کافی استراحت کنید و خواب کافی داشته باشید.
- از تکنیک‌های آرامش‌بخش و کاهش استرس مانند مدیتیشن یا یوگا استفاده کنید.
- از انجام ورزش‌های شدید یا طولانی مدت خودداری کنید.
- طبق دستور پزشک از قرص‌های ضدبارداری یا دیگر روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده کنید.
- برای جلوگیری از عفونت‌ها و واکنش‌های حساسیتی، تامپون یا پد را هر ۴ تا ۶ ساعت یک بار تعویض کنید.
- با پزشک و متخصص زنان در ارتباط باشید و برای ارزیابی‌های منظم به مطب مراجعه کنید.
آیا درمان گیاهی دو بار پریود شدن در ماه امکان دارد؟
متاسفانه هیچ درمان گیاهی قطعی برای دو بار پریود شدن در ماه وجود ندارد. درمان این مشکل به دلیل اصلی آن بستگی دارد و پزشک با تشخیص دقیق، می‌تواند مناسب‌ترین روش درمانی را برای شما تجویز کند.
علت ۳ بار پریود شدن در ماه چیست؟
عدم تعادل هورمونی مانند دوران بلوغ یا پیش‌یائسگی، برخی بیماری‌ها مانند اندومتریوز و سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، و همچنین بیماری‌های خونی و انعقادی می‌توانند باعث بروز پریودهای مکرر در یک ماه شوند.
چند روز زودتر پریود شدن طبیعی است؟
اگر چرخه‌های قاعدگی شما منظم و کوتاه هستند و فاصله بین پریودهایتان بین ۲۱ تا ۳۵ روز است، این وضعیت همچنان طبیعی به حساب می‌آید. اما اگر فاصله پریودها کمتر از ۲۱ روز (از اولین روز پریود قبلی) باشد، احتمالاً این وضعیت طبیعی نیست.
کلام آخر
دو بار پریود شدن در یک ماه ممکن است گاهی اوقات اتفاق بیفتد و معمولاً مشکل جدی‌ای ایجاد نکند. با این حال، اگر تغییراتی در الگوی معمول پریودهایتان مشاهده کردید، بهتر است این موضوع را با پزشک در میان بگذارید. عوامل مختلفی مانند مشکلات تیروئید، شروع یائسگی، یا استفاده از داروهای ضدبارداری می‌توانند بر چرخه قاعدگی تاثیر گذاشته و باعث تکرر پریود شوند. خبر خوش این است که بسیاری از این علل قابل درمان هستند.
در پایان، حفاظت از سلامت زنان و جنین‌ها برای من به عنوان یک پزشک جراح متخصص زنان و زایمان، یک تعهد عظیم محسوب می‌شود. هدف من ایجاد تجربه‌های ایمن و مطمئن برای هر زن باردار و خانواده‌اش است. در این مسیر، با اطمینان و اعتماد متقابل، هر روز به نقش جذاب و حیاتی که برای سلامت و خوشبختی زنان و خانواده‌ها ایفا می‌کنم، پیش می‌روم. اگر سوال یا نگرانی دارید، همیشه در دسترس هستم تا شما را راهنمایی کنم و حمایت کنم.
